ゲームメイクだけでバドミントンシングルスを勝ち抜く事ができます！ 体力が無くても シングルスで勝てる戦術を 知りたくありませんか？ この方法を知らないと、、 いつまでたっても 体力面で悩んだままで、 試合でも勝てません。 体力アップさせる事ばかり…

こんにちは、Kenです！ バドミントンの シングルスにおいて、 ヘアピンはよく使います。 試合では、 ラリーを繋げるために使ったり、 大事な場面でも 使う事があると思います。 今回の記事を読まないと、 大事な場面でヘアピンを ミスすることになり、 相手…

こんにちは、Kenです！ 皆さんは、 スマッシュレシーブを どのように返していますか？ 奥にあげたり、 前に落としたり、 クロスに落としたりしていますか？ よく返すコースが 単調になってしまうという 悩みを耳にします。 レシーブコースによっては、 自分…

こんにちは、Kenです！ バドミントンの シングルスの試合中、 スマッシュを どのコースに打っていますか？ 今回は、 スマッシュで、 狙うべきコースについて 紹介していきます！ ストレートにスマッシュを打つが、 相手が一歩で届く距離に打っている。 チャ…

こんにちは、Kenです！ 皆さんは、 ドロップを角度をつけて 打てているでしょうか？ 「ドロップが浮いてしまう」 という方もいるのではないでしょうか？ この悩みは、 初心者の方に多いです。 今回は、 ドロップが浮いてしまう原因について 紹介していきたい…

こんにちは、Kenです！ 前回に引き続き、 ドロップショットについて紹介します。 前回の記事で、 ドロップショットは 4種類あると紹介しました。 １. 通常のドロップ ２. 山なりのドロップ ３. カット ４. リバースカット 今回は３,４についてです。 前回の…

こんにちは、Kenです！ シングルスでは、 ドロップショットを よく使いますよね？ ドロップショットは、 4種類あります。 全てを使いこなす事で、 相手をあなたの思うままに 動かす事ができます！ 今回の記事を読まないと あなたは1種類の ドロップだけしか…

こんにちは、Kenです！ ドライブショットをうまく使えていますか？ ダブルスでドライブは、 よく使われますが、 シングルスでは、 それほど多く打つ機会がありません。 ですが、時々 ドライブ合戦になることがあります。 なのでシングルスでは全く 打つ機会…

こんにちは、Kenです！ 前回に引き続き、 クリアについて紹介していきます。 ハイクリア、ドリブンクリア、 普通のクリアを分けて使えていますか？ またそれぞれ、 正確に打てていますか？ この３種類を正確に使えていないと、 相手にチャンス玉を与えている…

こんにちは、Kenです！ ドリブンクリアを 有効的に使えていますか？ ドリブンのメリットとデメリットを 知っていれば、また一つ あなたの戦略になります！ ドリブンクリアの特徴を知らないと、 ただただ相手に攻め込まれ、 中途半端な球を上げてしまい、 ス…

こんにちは、Kenです！ 前回サーブについてお話ししましたが、 今回もサーブに関する戦略をお話しします。 今回はショートサーブからの、 ショートとロングについてです。 皆さんは、 サーブを打つタイミングは 一定ではないですか？ 打つタイミングが一緒に…

こんにちは、Kenです！ シングルスの試合の時、 サーブはどのようにして打っていますか？ 女子選手のように下からのロングサーブですか？ それとも、 ダブルスのようにショートサーブですか？ シングルスでは、 どちらも使えるようにしといた方がいいです！ …

こんにちは、Kenです！ ホームポジションって、 決まっていると思いませんか？ コートの中央だと思っていませんか？ 実は、 場所はピンポイントでは決まっていません！ 各選手のプレースタイルや、 場面ごとによって変わってきます。 明らかに相手の態勢が …

こんにちは、Kenです！ 後ろ側のフットワークを苦手に感じてはいませんか？ フォア奥・バック奥に下がる際、 どうしても動作が遅れてしまうという方、 いるのではないでしょうか？ 今回は後ろ側の動きについて話していきます！ 皆さんは、後ろに下がる際に …

こんにちは、Kenです！ 皆さんは、 スマッシュやクリアーを打つ際、 面に当たる瞬間だけに、 握りこむのを意識していますか？ ラケットを強く握っている状態では、 球は遠くまで飛びません、 また、 速さがあり、威力のある スマッシュを打つ事もできません…

こんにちは、Kenです！ 皆さんは、 アウトだと思って、 見逃したら、 全然インだった。 という経験ありませんか？ これをしてしまうと、 とても勿体無いですよね。 頑張って繋いで、 ラリー続けてきたのに、 判断ミスで失点するのは、 言葉にできないくらい …

こんにちは、Kenです！ 皆さん 手首を うまく使えていますか？ 監督やコーチから、 「手首使いなさい」 などと言われたり してませんか？ バドミントンにおいて、 手首を使うことは、 重要です！ 手首をしっかり使って、 打つ事で、 威力の強い球を 打つ事が…

こんにちはKenです！ 皆さん、 「うさぎ跳び」を 練習に取り入れている 学校はもう無いですよね？？ もしまだ、 やっている所あったら すぐにやめましょう！！ これは、 医学的観点から、 身体に与える有害性が 指摘されたために 禁止の呼びかけがされていま…

こんにちはKenです！ 今回は、 フットワーク練習の際に、 気をつける事を紹介します。 前回の記事で、 フットワークの歩数は、 少ない方がいいと書きました。 その中で、 一歩で届かせようとすると、 体のバランスが 崩れてしまう事があります。 特に、 前へ…

こんにちはKenです！ 皆さん、 フットワークの練習中 自分の歩数を 意識してやっていますか？ どのくらいの 歩数が理想的なのか、 さらに、 速さは必要なのか、、 今回は、 これらについて 考えて行きましょう！ 早速ですが、 フットワークの 歩数は、、 ズ…

こんにちは、Kenです！ 皆さん、 バドミントンをしてる時、 体の中で、 酸素は使われていないって、 知ってました？？ えっ、、、、、 知らなかった人も いるのではないでしょうか、、 今回は、 有酸素運動・無酸素運動は、 バドミントンに どう関係している…

はじめまして, Kenです! 簡単な自己紹介を させていただきます、 大学生で体育大学に通っていて、 部活・サークルには 入っていないのですが、 週一回で家から近いところで、 社会人の人達と バドミントンをしてます！ なんで、 バドミントンかというと、 私…