バドミントンのフットワークの歩数はどのくらいがいいの？

こんにちはKenです！

皆さん、

フットワークの練習中

自分の歩数を

意識してやっていますか？

どのくらいの

歩数が理想的なのか、

さらに、

速さは必要なのか、、

今回は、

これらについて

考えて行きましょう！

早速ですが、

フットワークの

歩数は、、

ズバリ

少ない方

が良いです！

理由は、

歩数が増えてしまうと、

その分、

時間がかかってしまいます。

時間がかかる＝

球に追いつくのが遅れる

はっきりいうと、

一歩で取れたら理想的です。

しかし

皆さんの中には、

「どーしても歩数が

　多くなってしまう」

「歩数を多くしないと届かない」

という方もいると思います！

その場合は、

スピード（速さ）

で、カバーしましょう！！

　　　　

速さを求めるには

日頃の、

フットワーク練習で

時間を計って、

やってみましょう。

　　　　　

自分一人だけでなく、

周りの上手い選手や、

自分よりも

フットワークが早いと

思う人のも知っておければ、

それを一旦、

自分の中で、

目標にできます。

また、

歩数を減らすという点では、

フォア奥・バック奥は、

なるべく

飛びついて

取る様にしましょう！

ジャンプして、

飛びつくことで、

相手が打ったすぐ後に、

返球でき、

相手にすきを

与えないことができます。

皆さん今すぐその場で、

チェックしてみましょう

いつも自分は、

どのくらいの歩数なのか、

また、

スピードは、

イメージしてみましょう。

やってみましたか？

今チェックしたことで、

ある程度は、 

自分の状態を

つかめたと思います。

明日の部活で、

さらに,

自分の状態を

確実に把握するため、

実際にコートを

使ってみてください！

今回は以上になります、

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。